6 grudnia 2019
News Ticker

Warzywa o średnim indeksie glikemicznym (40 – 59)

19 listopada 2017 0

Indeks glikemiczny (IG) – to wskaźnik określający siłę, z jaką węglowodany („cukry”) zawarte w pożywieniu wpływają na wzrost stężenia glukozy we krwi. IG nie określa, o jaką konkretną wartość wzrośnie Twój „cukier”. Wysoki IG, powyżej 60

Kolba kukurydzy

3 września 2016 0

Ile waży kolba kukurydzy? Kolba kukurydzy waży 185 g (6,53 oz). Tablea wartości odżywczych kukurydzy (kolba) 100 g Jedna sztuka – 185 g Energia 86 kcal 159 kcal Białko 3,3 g 6,1 g Tłuszcze 1,4 g 2,6

Żółta fasolka szparagowa (porcja)

21 sierpnia 2016 0

Ile waży porcja żółtej fasolki szparagowej? Waga porcji żółtej fasolki szparagowej waży 100 g (3,53 oz). Tabela wartości odżywczych żółtej fasolki szparagowej 100 g Porcja – 100 g Energia 26 kcal 26 kcal Białko 1,0 g 1,0 g

Ogórek kiszony (mały)

21 sierpnia 2016 0

Ile waży mały ogórek kiszony? Ogórek kiszony waży 50 g (1,76 oz). Tabela wartości odżywczych ogórka kiszonego 100 g Jedna sztuka – 50 g Energia 11 kcal 6 kcal Białko 1,0 g 0,6 g Tłuszcze 0,1 g 0,1

Ogórek (krótki)

21 sierpnia 2016 0

Ile waży ogórek (krótki)? Waga ogórka krótkiego to 210 g (7,41 oz) bez skóry 170 g (6 oz). Tabela wartości ogórka 100 g Jedna sztuka – 170 g Energia 13 kcal 22 kcal Białko 0,7 g 1,2 g Tłuszcze

Burak suszony (łyżeczka)

13 sierpnia 2016 0

Ile waży łyżeczka buraka suszonego? Łyżeczka buraka suszonego waży 5 g (0,18 oz). Tabela wartości odżywczych buraka suszonego 100 g Łyżeczka – 5 g Energia 44 kcal 2 kcal Białko 1,7 g 0,1 g Tłuszcze 0,2

Burak suszony (łyżka)

13 sierpnia 2016 0

Ile waży łyżka buraka suszonego? Łyżka buraka suszonego waży 10 g (0,35 oz). Tabela wartości odżywczych buraka suszonego 100 g Łyżka – 10 g Energia 44 kcal 4 kcal Białko 1,7 g 0,2 g Tłuszcze 0,2

Awokado (jedna sztuka)

12 sierpnia 2016 0

Ile waży awokado? Awokado waży 255 g (8,99 oz), bez pest i skóry waży 175 g (6, 17 oz). Tabela wartości odżywczych awokado 100 g Jedna sztuka – 175 g Energia 160 kcal 280 kcal Białko 2,0 g

Pomidor daktylowy (porcja 50 kcal)

11 sierpnia 2016 0

Ile waży poracja (50 kcal) pomidorów daktylowych? Porcja pomidorów daktylowych waży 155 g (5,47 oz). Tabela wartości odżywczych pomidorów daktylowych 100 g Porcja – 155 g Energia 32 kcal 50 kcal Białko 0,9 g 1,4 g Tłuszcze 0,2

Suszone warzywa (włoszczyzna) – szklanka

10 sierpnia 2016 0

Ile waży szklanka suszonych warzyw (włoszczyzny)? Szklanka suszonych warzyw (włoszczyzny) waży 70 g (2,47 oz). Tabela wartości odżywczych suszonych warzyw (włoszczyzny) 100 g Szklanka – 70 g Energia 290 kcal 203 kcal Białko 9,4 g 6,58 g

1 2